夏日酷热难耐，在室外进行过量运动极易引发中暑。然而，很多人并不知道，运动过度还可能招致横纹肌溶解症，它和中暑堪称一对“姐妹病”。据相关资料表明，中暑并发横纹肌溶解症的发病率高达25%。
以下几类人群属于横纹肌溶解症的易发群体：一是本身患有基础疾病的人；二是平时体质体能较弱、缺乏体育运动的人；三是因身体状况需要长期口服药物的人。其中，最常见的是高脂血症患者，他们需服用他汀类降脂药，而这类药物容易诱发横纹肌溶解症。
即便并非高强度运动人群，在运动时也需留意运动方式。简单来讲，就是要关注运动强度和运动模式。一方面，“高强度”“长时间”的运动更容易引发该病症，例如平时只是进行简单的跑步锻炼，却突然心血来潮去跑马拉松，这很可能就会出问题。另一方面，运动过于单一也容易引发横纹肌溶解症，比如反复做深蹲、蛙跳等动作，同一动作不断重复，导致肌肉缺氧，就极易引发此病。
贵州日报天眼新闻记者余宛璐
编辑 孙远铭
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